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自宅の本棚から何気なく手にとった本(※1)、その本は８年くらい前に購入したが本だが、思わず納得してしまうことが書かれていた。

「精神科医の高橋和巳氏(※2)は『健康の状態』を表すバロメーターは、心地良さだという。
その心地良さの条件は『軽さ』」『一体感』『現在性』とした。
『軽さ』とは体を軽く感じること、『一体感』とは全身のどこにも違和感がないこと、『現在性』とは過去や未来ではなく今に目が向いて満足していること。
結論は、『１日１日の生を確実に楽しんでいくことが、少なくとも死について明らかな解決を持っていない現在の私たちができる最良の生き方である』と」 コメントしようがないほどスッと納得できる。

※1　「檻の中のダンス」鶴見済著
※2　「心地よさの発見」高橋和巳著

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凛と生きる: 生きることについて (via tsavorite)